Abendkräutertee Abendkräuter

Abendkräutertee ist eine wohltuende Kräutermischung, die speziell für den Genuss in den Abendstunden konzipiert ist. Er enthält eine Kombination von Kräutern, die beruhigende und entspannende Eigenschaften haben, was ihn ideal für die Entspannung vor dem Schlafengehen macht. Hier sind die einzelnen Zutaten und ihre typischen Eigenschaften:

1. **Melissenblätter (Melissa officinalis)**:
   - **Eigenschaften**: Beruhigend und entspannend.
   - **Wirkung**: Melisse ist bekannt dafür, nervöse Unruhe zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern. Sie kann auch bei Verdauungsbeschwerden hilfreich sein.

2. **Kamillenblüten (Matricaria chamomilla)**:
   - **Eigenschaften**: Beruhigend und entzündungshemmend.
   - **Wirkung**: Kamille wird traditionell verwendet, um Angstzustände zu lindern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Sie kann auch bei Magen-Darm-Beschwerden und Hautirritationen hilfreich sein.

3. **Pfefferminzblätter (Mentha piperita)**:
   - **Eigenschaften**: Erfrischend und verdauungsfördernd.
   - **Wirkung**: Pfefferminze hilft bei der Entspannung der Muskeln, insbesondere des Magen-Darm-Trakts. Sie kann auch bei Kopfschmerzen und zur Linderung von Atembeschwerden beitragen.

4. **Silberlindenblüten (Tilia argentea)**:
   - **Eigenschaften**: Beruhigend und schweißtreibend.
   - **Wirkung**: Lindenblüten werden oft bei Erkältungen, Fieber und zur Förderung des Schwitzens verwendet. Sie haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und können Schlafstörungen lindern.

5. **Lavendelblüten (Lavandula angustifolia)**:
   - **Eigenschaften**: Beruhigend und entspannend.
   - **Wirkung**: Lavendel ist bekannt für seine Fähigkeit, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu reduzieren. Er hat auch eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt.

6. **Salbeiblätter (Salvia officinalis)**:
   - **Eigenschaften**: Antibakteriell und entzündungshemmend.
   - **Wirkung**: Salbei kann Halsschmerzen lindern und hat eine schweißhemmende Wirkung. Er wird auch bei Verdauungsproblemen und zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit verwendet.

7. **Kornblumenblüten (Centaurea cyanus)**:
   - **Eigenschaften**: Mildernd und entzündungshemmend.
   - **Wirkung**: Kornblumenblüten werden oft zur Linderung von Augenentzündungen und zur Förderung der Verdauung verwendet. Sie haben auch eine sanfte beruhigende Wirkung.

**Gesamtwirkung**:
Die Kombination dieser Kräuter in einem Abendkräutertee bietet eine sanfte, aber wirksame Möglichkeit, den Körper und Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Der Tee hat ein mildes, angenehmes Aroma und einen beruhigenden Geschmack, der hilft, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

100°C - 1TL/Tasse - 8Min